Intelligent bewegen - von Kopf bis Fuß
Kommen Sie mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch Ihren eigenen Bewegungsapparat - und gehen Sie mit einem neuen Körperbewusstsein
nach Hause!
Inhalte
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Lebendige Anatomie
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Analyse der eigenen Körperhaltung - persönliche Haltungsmuster erkennen und optimieren
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Gezielte Übungen für Beruf und Alltag mit unmittelbar spürbarer Wirkung
Workshopthemen
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Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
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Starker Rücken - nie wieder Rückenschmerzen
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Kraftvolles Becken - unsere Körpermitte im Zentrum
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Happy Feet - auf gesunden Füßen durchs Leben gehen
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Kinderfußschule