Intelligent bewegen - von Kopf bis Fuß

Kommen Sie mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch Ihren eigenen Bewegungsapparat - und gehen Sie mit einem neuen Körperbewusstsein nach Hause!

Inhalte

• Lebendige Anatomie
• Analyse der eigenen Körperhaltung - persönliche Haltungsmuster erkennen und optimieren
• Gezielte Übungen für Beruf und Alltag mit unmittelbar spürbarer Wirkung

Workshopthemen

• Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
• Starker Rücken - nie wieder Rückenschmerzen
• Kraftvolles Becken - unsere Körpermitte im Zentrum
• Happy Feet - auf gesunden Füßen durchs Leben gehen
• Kinderfußschule