Intelligent bewegen - von Kopf bis Fuß

 

Kommen Sie mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch Ihren eigenen Bewegungsapparat - und gehen Sie mit einem neuen Körperbewusstsein nach Hause!

 

Inhalte

  • Lebendige Anatomie
  • Analyse der eigenen Körperhaltung - persönliche Haltungsmuster erkennen und optimieren
  • Gezielte Übungen für Beruf und Alltag mit unmittelbar spürbarer Wirkung

 

Workshopthemen

  • Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
  • Starker Rücken - nie wieder Rückenschmerzen
  • Kraftvolles Becken - unsere Körpermitte im Zentrum
  • Happy Feet - auf gesunden Füßen durchs Leben gehen
  • Kinderfußschule